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摘要: LA国际健身会所:现在亚健康群体越来越庞大,建议大家一周要保持健身三到四次,每次一个小时,这是非常有必要的。

将来的你,一定会感谢现在努力健身的你(文末含福利)



现在社会都在提倡全民健身,旨在全面提高国民体质和健康水平。从温州目前大环境来看健身的氛围还是很强烈的,每天晚饭后都能看到很多人在公园或者公共绿道散步或是慢跑健身。当然,还有一大部分人群选择进入健身俱乐部进行健身。



选择一个晚上,小编就近走进了一家健身俱乐部——LA国际健身会所,发现跑步机上已经站满了人,看来跑步机不管在哪个健身俱乐部,都是大受欢迎的。



对小编这种上班族来说,因为长时间坐着办公,免不了一身肌肉劳损,说得直接一点,就是处于一种亚健康的状态。这个是我们的共病,明知道身体健康非常重要,但是健身并不积极。当然,这也有各方面的原因,可能是下班的时间不固定,已经忙碌了一天,就想回家休息,哪还会想着去健身;可能刚开始健身的时候,只是抱着试试看的态度,因为达不到预期的效果,就很难坚持下去,等等。



针对以上问题,小编和该健身会所的三位合伙人李淼、周文鹏、曾啸林有了一番深入的交流。

“我之前身体比较廋弱,通过健身之后,我的身体才慢慢变得更加强壮,后来我通过学习、培训,成了一名健身教练,自此我就爱上了健身的事业,再后来干脆就自己出来开一家健身会所。“李淼这样介绍自己和健身行业的缘分。



再来说说另外两位合伙儿,周文鹏是一名退伍军人,曾啸林也是一名健身教练,他们都有着不错的身体素质,对健身事业也有着共同的兴趣,他们都梦想着开一家属于自己的健身会所,于是三位志同道合的健身达人走到了一起。



“从有这个想法,到马上去做,我们就用了一个星期的时间,这家会所是我们在今年4月份开出来的,7月15日正式开业。健身会所有2000多平方米,我们的目标是打造服务新城地区高端健身会所。“说到这里,李淼又向我们介绍了一些高级器械,比如迈宝赫MS系列中的360综合器械、功能性训练地胶、体适能机等。同时,该会所还同步国际流行的团体健美操课程,并由高级私人教练团队进行一对一指导。



谈起该会所和其他健身俱乐部的不同,他说道:“我们这儿有夏季泳池,有400平米七人制足球场,还有儿童游乐区,年轻妈妈带孩子过来健身,也不用发愁孩子没地方玩了。“


作为健身达人,他们三个在每天下午两点到七点之间会进行健身。在他们看来,健身可以保持良好的身材,也可以缓解工作上带来的压力。但是健身一定要有正确的方法,要有科学的计划,要懂得循序渐进,要注意控制饮食,这样才能达成你想要的目的。



“健身不能太过盲目,不同的人有不同的锻炼方式,健身的首要原则就是不能造成运动损伤。在我们会所,凡是第一次过来锻炼的客人,我们的教练都会对他进行一对一测试,然后针对他个人实际情况,给他安排健身计划。“对于这样的服务,小编表示满意。


最后,他们分享了自己的健身经验,说道:“现在亚健康群体越来越庞大,建议大家一周要保持健身三到四次,每次一个小时,这是非常有必要的。”


文/小蔡


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LA国际健身会所

地址:汤家桥路大自然家园三期(兴业银行西侧100米)
电话:0577-56671666



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